• 1

  수련, 교육

• 2

  심사, 시험

• 3

  자격증 취득

(학습명상 몸짓명상 뉴로피드백의 전반적 명상이해를 위한 교육(기초 이론과 실습교육)

목표를 달성하기 위해서는 개인에게 딱 맞는 1:1 학습훈련 설계가 매우 중요합니다.

• 생각정원 가꾸기

• 자기조종 벗어나기

• 소통과 관계학습

• 시공을 사유하기

• 반복학습은 문화기초

교육과정

#	단체교육 과정	지도자협회 자격교육이수	총 이수시간
2급	100시간	기본반 35시간	135시간 이상
1급	100시간	심화반 35시간	135시간 이상
전문반	100시간	전문반 35시간	135시간 이상
총 교육과정			405시간 이상

텅빈리듬명상은 치유이다.

효과적으로 명상하는 방법
바른 생활습관을 일상화하고 긍정적인 마음과 부드러운 움직임과 텅빈리듬을 타야 합니다.
텅빈리듬명상에서 배우고자 하는 것은 자기치유력의 향상입니다.
뇌와 신체의 모든 부분에 지각감각을 일깨운니다.
매일 아침마다 자신이 선호 하는 가설을 버리는 습관을 들이는 것은 상쾌한 아침을 맞는 좋은 방법입니다.

의식의 등장에서 생각의 실현까지
운동, 생존, 두뇌회로, 기억, 잠 등 대한 뇌의 작동방식을 학습한다. 부드러운 명상은 두뇌 법칙을 통해 두뇌의 기본 원리를 밝히고,
그것이 모두의 삶을 변화시킬 열쇠임을 깨닫게 하는 명상 학습법입니다,
또 과학적인 자기계발법입니다. 인간 두뇌의 미스터리는 우리가 꼭 알아야 할 기본 법칙이 있으며, 두뇌와 마음의 원리를 아는 것은 우리의 생존과 변화, 성공의 결정적 기본요소라 말할 수 있습니다. 과학 자체에 대해 전달하기보다 두뇌과학을 이용해 효율적으로 일의 효율을 높일 수 있도록 두뇌 활용 명상법으로 건강한 삶이 되도록 하는 것입니다.

명상과정

• 1

  순차명상

• 2

  학습명상

• 3

  몸짓명상

• 4

  걷기명상

2급 교과내용

구분	교과목	시간
	교육안내. 참가자 소개 및 특강	2시간
순차명상	1. 觀(관) : 멈추서기 : 최고의 휴식으로 마음의 근력 키우기	2시간
	2. 覺(각) : 깨어나기 - 감각자극이 다양할수록 생각이 뚜렷해지기	2시간
학습명상	3. 텅빈리듬명상이란	2시간
	4. 개운법(開運法) 감정 정리의 식스팩	2시간
	5. 마음의 문 열고 학습 할 것인가? , 마음의 문 닫고 학습 할것인가?	2시간
	6. 자기조종 벗어나기 세가지가 있다	2시간
	7. 텅빈리듬명상이란	2시간
	8. 브레인 영양 : 현대인을 괴롭히는 온갖증상은 두뇌 영양실조 때문이다.	2시간
	9. 아주작은 습관의 힘 - 아주작은 반복의 힘	2시간
	10. 늙지 않는 뇌	2시간
	11. 몸이 젊어지는 기술 감각통합운동	2시간
	12. 새로운 마음의 역사	2시간
몸짓명상	8식 12식 18식 이완조화 유연순차 - 뇌를 진정시키고 치유의 가능성을 연다. - 순차적으로 감각훈련과 반응훈련을 한다.	76시간
시험	필기시험 60점이상 몸짓명상 완성후 합격
총 이수시간	-	100시간

강의의 순서와 내용은 조금씩 다를수 있습니다.

1급 교과내용

구분	교과목	시간
	교육안내. 참가자 소개 및 특강	2시간
순차명상	1. 定(정) : 내려놓기 : 아주 작은 반복과 습관의 힘으로 집중력 기르기	2시간
	2. 慧(혜) : 작은몰입 : 거시세계와 미시세계의 관계적 속성 기르기	2시간
	3. 明(명) : 밝아지기 - 이성과 감성의 조화로 컨트롤하기	2시간
학습명상	4. 뇌와 인지작용	2시간
	5. 세 가지 기억의 뇌회로 대뇌필질 연합영역	2시간
	6. 기억의 단계	2시간
	7. 인간의 기억의 종류	2시간
	8. 운동의 세가지 형태	2시간
	9. 호흡은 어떻게 이루어 지는가?	2시간
	10. 신체의 생리적인 별개의 반응	2시간
	11. 에델만의 일차의식 고차의식 모텔	2시간
	12. 선경(禪勁)에는 각경(覺勁), 형경(形勁)이 있다.	2시간
몸짓명상	24식 32식 균형방송 팽창이완 근육반응 - 거친 것을 내려놓는다. - 이완 속에서 팽창(확대, 확장)하라. - 우리 몸은 거짓말하지 않는다. 신체 언어에 귀 기울여라.	76시간
시험	필기시험 60점이상 몸짓명상 완성후 합격
총 이수시간	-	100시간

강의의 순서와 내용은 조금씩 다를수 있습니다.

전문 교과내용

구분	교과목	시간
	교육안내. 참가자 소개 및 특강	2시간
순차명상	1. 通(통) : 리드하기 – 걸림없는 통찰(洞察)의 힘으로 리드하기	2시간
	2. 濟(제) : 널리펴기 - 이끌려 하지말고 따르게 하기	2시간
	3. 捨(사) : 버 리 기 - 설레지 않으면 버리기	2시간
학습명상	4. 몸은 우주를 기억한다.	2시간
	5. 우주의 탄생은 우리 몸에 어떤 흔적을 남겼는가?	2시간
	6. 인류의 몸의 새겨진 우주의 기원	2시간
	7. 우리는 별의 먼지에서 탄생했다	2시간
	8. 우리 몸속에 담긴 우주의시간	2시간
	9. 시공을 사유하라. 기원을 추적하라. 패턴을 발견하라.	2시간
	10. 오랜 세월이 지나도 무너지지 않는 역사적인 건물의 두가지 특징은 균형된 구조화 조화된 기능이다	2시간
	11. 꿈꾸는 뇌의 비밀	2시간
	12. 집중력 ⚫직감력 ⚫결단력 ⚫명석함 ⚫평상심 ⚫창조력	2시간
몸짓명상	76식 83식 평형유지 협응협조 민첩방향 - 모든 몸짓이나 자세에 있어서 일정한 상태를 유지하는 능력을 기른다. 정적인 것과 동적인 것이 있다. - 몸짓의 일부 또는 전체를 빨리 움직이고 방향을 바꾸는 능력을 기른다. - 어떤 몸짓을 할 때 그 목적에 맞도록 모든 근육과 골격기관이 협조하는 능력을 기른다.	76시간
시험	필기시험 60점이상 몸짓명상 완성후 합격
총 이수시간	-	100시간

강의의 순서와 내용은 조금씩 다를수 있습니다.